© Freepik.com
Tinggal menghitung hari untuk merayakan Hari Raya Idul Fitri tahun ini. Salah satu hal penting yang perlu Mom perhatikan adalah menjaga semangat dan kesehatan anak dengan cara pemberian nutrisi yang seimbang.
Dilansir dari laman haibunda.com (08/05), seorang ahli gizi yaitu Dr. Rita Ramayulis DCN mengatakan bahwa memenuhi kebutuhan anak dengan nutrisi yang seimbang ini penting untuk tumbuh kembangnya dan juga untuk perlindungan tubuh anak.
© Diadona
Dengan begini, anak pun bisa tumbuh dengan sehat dan semangat dalam menyambut hari lebaran. Dokter Rita pun mengatakan bahwa cara yang perlu dilakukan Mom ini sebenarnya sangat mudah yaitu dengan memberikan anak makanan yang beraneka ragam yang terdiri dari karbohidrat, protein nabati dan hewani, sayur, buah, dan juga susu.
Yang perlu diingat yaitu batasi penggunaan gula dan minyak yang berlebihan karena justru akan berdampak buruk untuk buah hati. Dokter spesialis gizi klinik, dr. Cindiawaty Josito pun juga berpendapat sama. Menurutnya, nutrisi ini adalah hal yang penting untuk tumbuh kembang anak.
© Diadona
Pada momen bulan Ramadan seperti ini, ibu tetap perlu memperhatikan berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh buah hati untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang ia butuhkan sampai nanti di hari Hari Raya Idul Fitri.
Dokter Cindiawaty mengatakan bahwa kebutuhan nutrisi anak ini harus tetap dipenuhi di bulan Ramadan meski anak menjalankan puasa karena ia masih dalam masa perkembangan dan pertumbuhan. Mom perlu memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein, sayur, lemak dan bisa dimaksimalkan dengan cara anak minum susu. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi, anak pun jadi makin siap dan semangat untuk menyambut hari lebaran.
Dicoret dari KK, Lolly Datangi Lagi Rumah Nikita Mirzani Memohon Dibukakan Pintu
Sering Dicap Jadi Sultan Andara, Nagita Slavina Ketahuan Punya Stok Gas Elpiji Ukuran 3Kg
Heboh Pengakuan Nikita Mirzani Sebut Punya Bukti Kuat Kekerasan Fisik dan Mental dari RI
Daftar Nama Artis yang Diduga Bakal Ikut Terseret Kasus Korupsi Sandra Dewi