© Freepik.com/jcomp
Setiap wanita pasti memiliki keinginan untuk mempunyai badan yang ideal. Jika merasa kelebihan berat badan, kebanyakan wanita bakal melakukan diet agar berat badannya turun, atau dengan cara lain agar badan terlihat langsing.
Salah satu bagian tubuh yang paling diperhatikan adalah wajah. Kebanyakan wanita berharap banget dengan menurunkan berat badan, wajah yang terlihat tembam juga akan ikut berkurang agar terlihat tirus. Padahal, berat badan turun belum tentu wajah atau pipi mengecil.
Namun ketika pipi sudah terlihat mengecil, tiba-tiba pipi juga bisa terasa tembam. Padahal, bagian tubuh yang satu ini penting banget, bukan?
© Diadona
Melansir dari Merdeka.com, Melissa Majumdar, R.D dari Academy of Nutrition and Dietetics, salah penyebab kenapa pipi tiba-tiba tembam kemungkinan besar adalah karena asupan garam yang berlebihan.
" Air tertarik pada sodium seperti magnet. Tiap kali kita mengonsumsi makanan tinggi sodium, kita bakal mempertahankan lebih banyak air yang selanjutnya menyebabkan kembung dan rasa tembam (pada wajah)," jelasnya.
Solusi yang diberikan oleh Melissa tentu untuk mengurangi asupan sodium dengan mengonsumsi makanan olahan. Selain itu, perbanyak untuk mengonsumsi elektrolit agar seimbang. Contoh makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah sayuran dan polong-polongan.
" Tambah makanan segar bisa mencapai manfaat ganda dalam waktu singkat. Tembam di wajah berkurang serta bisa bermanfaat jangka panjang dalam turunnya berat badan," jelas Melissa.
© Diadona
Selain kelebihan asupan garam, pipi tembam tiba-tiba juga bisa disebabkan oleh konsumsi alkohol. Misalnya minum alkohol di malam hari, paginya pipi bisa terasa tiba-tiba tembam.
Hal ini bisa terjadi sebab alkohol bisa menyebabkan tubuh dehidrasi, sehingga kulit berusaha menjaga kandungan air di dalam tubuh sebaik mungkin, dan akhirnya pipi bisa terasa tembam.
Nah guys, jadi kurangi asupan garam berlebihan dan berhenti minum alkohol ya! Coba dulu saja dua cara ini, mudah bukan?
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan