© Instagram/Jennifer Bachdim
Istri pesepak boleh Irfan Bachdim bagikan tips mudah buat ibu-ibu muda di rumah. Melalui unggahannya di laman Instagram pada Senin, 25 Juli 2021 Jennifer Bachdimberikan tips mudah untuk mengembalikan bentuk tubuh setelah hamil.
Wah, menarik nih banget ya. Cocok untuk Moms yang lagi cari tips buat kecilin perut setelah pregency.
Jennifer Bachdim secara langsung bagikan kiat-kiat yang selama ini ia lakukan. Bahkan, ia juga tunjukkan transformasi perubahan bentuk tubuhnya setelah melahirkan lho.
Ini loh, tips cepat dan mudah dari Jennifer Bachdim tentang cara mengembalikan bentuk tubuh setelah hamil
© Diadona
Korset merupakan produk terpenting bagi ibu tiga ini untuk membantu mengecilkan bentuk perutnya kembali seperti semula.
Jennifer menggunakannya langsung setelah melahirkan. Dan hasilnya luar biasa. istri pesepak bola itu melihat bagaimana cara kerja korset dan bisa membantunya mengecilkan perutnya dalam waktu singkat.
Fyi, DreamWaist yang digunakan oleh Jennifer Bachdim telah direview dan direkomendasikan oleh banyak Dokter Kandungan sebagai korset/pelatih pinggang hasil yang aman dan terbukti untuk postpartum lho, Moms.
Moms bisa mencoba cara Jennifer Bachdim ini kalo mau punya body goals.
© Diadona
Moms, olahraga menjadi point penting selanjutnya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Jennifer Bachdim merupakan ibu tiga orang anak yang hingga detik ini begitu menyukai olahraga. Ia merasa jika setelah melahirkan anak ketiga ini, olahraga menjadi hal terpenting dan tidak pernah ia lepaskan untuk membuat tubuhnya tetap ramping dan bugar setelah melahirkan.
Jadi gimana Diazens, sudah olahraga belum?
Nutrisi sangat penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan, jika Moms berolahraga tetapi kamu makan makanan yang buruk, tentu saja Diazens tidak akan melihat hasil yang kamu harapkan.
Pastikan kamu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi ya.
© Diadona
Luangkan waktu secara perlahan, jangan terburu-buru. Yakinlah jika dirimu itu cantik. Faktanya, tubuh wanita itu membutuhkan setidaknya 1 tahun untuk pulih dari melahirkan.
Nah, itulah tips dari Jennifer Bachdim untuk Moms di rumah agar kembali bugar, baik yang baru saja melahirkan maupun yang berat badannya bertambah selama pandemi #dirumahaja.
Salam sehat!
Dicoret dari KK, Lolly Datangi Lagi Rumah Nikita Mirzani Memohon Dibukakan Pintu
Sering Dicap Jadi Sultan Andara, Nagita Slavina Ketahuan Punya Stok Gas Elpiji Ukuran 3Kg
Heboh Pengakuan Nikita Mirzani Sebut Punya Bukti Kuat Kekerasan Fisik dan Mental dari RI
Daftar Nama Artis yang Diduga Bakal Ikut Terseret Kasus Korupsi Sandra Dewi