© Shutterstock
Sudah banyak kerabat-kerabat terdekat atua bahkan kita sendiri yang mempunyai penyakit maag. Kondisi mengharuskan penderitanya untuk tidak boleh makan telat. Kalau tidak, bisa-bisa maag tersebut bisa kambuh. Orang yang tidak punya maag pun diwanti-wanti agar makan tepat waktu agar tidak terkena maag.
Namun, pernah kamu bertanya-tanya kenapa telat makan bisa sebabkan maag?
© Diadona
Sebenarnya tak hanya makan telat saja, pola makan yang tak teratur lainnya bisa membuat lambung menjadi lebih sensitif dan meningkatkan asam lambung. Jika produksi asam lambung berlebihan, bisa menyebabkan gesekan dinding lambung dan usus halus.
Gesekan tersebut akan bertambah lebih parah apabila lambung dalam keadaan kosong, dan hal ini terjadi karena telat makan. Rasa nyeri pada ulu hati pun terjadi, yang merupakan salah astu gejala sakit maag.
Tak hanya sebabkan maag, telat makan juga bisa semakin buruk dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan, GERD. Gejala maag pun akan semakin parah nantinya. Belum lagi produksi enzim-enzim penceraan yang tak memadai karena telat makan.
Kodisi tersebut nantinya bisa menyebabkan terhambatnya proses pencernaan. Lagi-lagi, ketika proses pencernaan tidak lancar, maag pun bisa muncul. Padahal, proses pencernaan enzim-enzim tertentu harusnya memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi makanan-makanan yang akan masuk ke dalam tubuh.
© Diadona
Di samping itu, keadaan perut seseorang dikaitkan dengan mood seseorang. Jika dala keadaan kenyang, biasanya moodnya baik. Namun jika kekosongan, kondisi tersebut sering dikaitkan dengan stres.
Padahal, konsidi stres ini bisa meningkatnya produksi asam lambung. Gesekan antar makanan dan dinding lambung pun bisa terjadi dan semakin kuat. Akhirnya, maag pun bisa terjadi.
Jadi, usahakan makan tepat waktu, sesuai jam makan yang sudah seharusnya terjadwalkan. Sehat selalu, ya!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan