© Shutterstock
Karena pandemi covid-19 nyatanya belum benar-benar berakhir, masih banyak di antara kita yang bekerja secara work from home alias WFH. Karena hal ini, banyak di antara kita yang jadi kelamaan duduk di dalam rumah seharian.
Namun, ternyata kebiasaan kelamaan duduk ini sangat bahaya lho! Melansir dari Time, bisa menyebabkan kanker!
© Diadona
Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of National Cancer Institute, orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk bisa meningkatkan risiko 66 % lebih tinggi terkena kanker, tak peduli meskipun olahraga secara teratur.
Jadi memang misalnya setiap sore seseorang berolahraga. Namun jika pada intinya sebagian besar waktunya digunakan untuk duduk, misalnya aja bekerja di depan laptop, kemudian menonton tv, risiko terkena kanker tersebut tetap meningkat.
© Diadona
Dr. Graham Coldits, penulis penelitian tersebut yang berasal dari Washington University Scholl of Medicine, mengatakan aktif secara teratur tidaklah cukup jika pada akhirnya sebagian besar waktu digunakan untuk duduk.
Apalagi jika sebagian besar waktu yang digunakan untuk duduk tersebut juga dibarengi dengan minum banyak soda dan makanan ringan tak sehat. Obesitas juga bisa didapatkan selain kanker.
Jadi, meskipun WFH mengharuskan kamu duduk lebih lama daripad biasanya, coba saja setiap jam bergerak, senam atau jalan-jalan sekitar. Semoga bermanfaat!
Dicoret dari KK, Lolly Datangi Lagi Rumah Nikita Mirzani Memohon Dibukakan Pintu
Sering Dicap Jadi Sultan Andara, Nagita Slavina Ketahuan Punya Stok Gas Elpiji Ukuran 3Kg
Heboh Pengakuan Nikita Mirzani Sebut Punya Bukti Kuat Kekerasan Fisik dan Mental dari RI
Daftar Nama Artis yang Diduga Bakal Ikut Terseret Kasus Korupsi Sandra Dewi