Mengenal Melasma, Bercak Hitam di Wajah selama Masa Kehamilan

Melasma saat Hamil

© Diadona

Ibu hamil yang mengalami melasma seringkali mengeluh daerah wajah mengalami perubahan warna menjadi gelap. Warna bisa bervariasi dari kusam menjadi cokelat, tetapi mungkin hitam atau memiliki semburat kebiruan.

Gejala dari melasma yang dirasakan dengan jelas seperti:

• Bercak yang muncul berwarna lebih gelap daripada kulit aslinya.
• Kebanyakan melasma yang terjadi pada wajah bersifat simetris. Bercak gelap akan muncul pada sisi kanan hingga kiri.
• Lokasi munculnya bercak berwarna kecokelatan terjadi di bagian pipi, dahi, hidung, dan dagu.
• Perubahan warna kulit ini tidak menimbulkan rasa nyeri atau kurang nyaman secara fisik, namun ibu hamil dengan kondisi melasma akan cenderung merasa tidak percaya diri terhadap wajahnya sendiri.

Faktor Pemicu Melasma saat Hamil

Walaupun belum bisa dipastikan secara pasti, tapi perubahan pada kulit ini bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti:

• Riwayat keluarga.
• Pengaruh hormonal. 
• Tingkat stres dan penyakit tiroid.
• Paparan sinar matahari.

Mencegah Melasma saat Hamil

© Diadona

Berikut beberapa pencegahan terhadap melasma yang perlu diperhatikan, antara lain:

• Mengonsumsi vitamin E karena punya antioksidan yang kuat. Dengan begitu dapat memperbaiki sel-sel yang rusak dan memperkuat sel kulit baru. Sayuran dan buah yang mengandung vitamin E bisa didapat dari brokoli, tomat, bayam, hingga mangga. 
• Melengkapi kebutuhan asam folat dengan mengonsumsi jeruk, roti gandum, sereal gandum, hingga sayuran berdaun hijau. 
• Melindungi kulit menggunakan tabir surya dengan SPF 15 hingga SPF 30. Penggunaan tabir surya bisa melindungi wajah dari paparan sinar matahari, sehingga mengurangi topeng hitam selama masa kehamilan. 
• Ginseng terbukti bisa mengobati kondisi kulit, termasuk melasma. Moms bisa mencampur sedikit teh ginseng dalam jumlah yang sama dengan bubuk pegagan dan bubuk akar ginseng untuk membuat sebuah salep.

Semoga informasi di atas bisa bermanfaat ya, Moms!