# TIDUR SEHAT

Bye-Bye Insomnia, Ini 10 Cara Mudah Tidur dalam Hitungan Menit
Bye-Bye Insomnia, Ini 10 Cara Mudah Tidur dalam Hitungan Menit
Senin, 14 Agustus 2023 20:17

Bisa dicoba nih buat kalian yang selalu insomnia ya!

Bukan Hal Mistis, Sering Terbangun Tengah Malam Bisa jadi Tanda Gangguan Kesehatan
Bukan Hal Mistis, Sering Terbangun Tengah Malam Bisa jadi Tanda Gangguan Kesehatan
Rabu, 11 Mei 2022 07:00

Kalau kamu sering terbangun ditengah malam, bsa jadi kamu mengalami resiko penyakit berikut.

Jangan Dibiasain, Ini 3 Masalah Kesehatan jika Sering Tidur Tengkurap
Jangan Dibiasain, Ini 3 Masalah Kesehatan jika Sering Tidur Tengkurap
Kamis, 17 Februari 2022 13:27

Hayo, siapa nih suka tidur tengkurap~

Libur Tahun Baru 2022 Jangan Tidur Seharian, Bisa Bahaya lho!
Libur Tahun Baru 2022 Jangan Tidur Seharian, Bisa Bahaya lho!
Sabtu, 1 Januari 2022 07:27

Pasti ada nih yang berencana tidur seharian di libur tahun baru ini, bukan~

Tidur dalam Keadaan Perut Kosong, Aman Nggak Sih?
Tidur dalam Keadaan Perut Kosong, Aman Nggak Sih?
Selasa, 16 November 2021 18:27

Pasti ada yang sering banget kayak gini nih, apalagi kalau capek banget.

Jangan Sering Tidur Sore, Gak Bagus lho!
Jangan Sering Tidur Sore, Gak Bagus lho!
Rabu, 29 September 2021 16:27

Kalian sering tidur sore nggak nich?

Ini Lho Manfaat Tidur Tanpa Bantal Buat Kesehatan!
Ini Lho Manfaat Tidur Tanpa Bantal Buat Kesehatan!
Jumat, 9 Juli 2021 09:27

Kalian tidur dengan bantal atau tanpa bantal?

Apakah Benar Tidur di Waktu Maghrib Tidak Baik untuk Kesehatan?
Apakah Benar Tidur di Waktu Maghrib Tidak Baik untuk Kesehatan?
Selasa, 29 Juni 2021 06:27

Kalian sering tidur waktu maghrib? Pernah diomelin nggak~

Begadang Bikin Badan Ngembang, Benar Nggak Sih?
Begadang Bikin Badan Ngembang, Benar Nggak Sih?
Jumat, 25 Juni 2021 19:27

Sering dengar tentang hal ini, bukan? Nah, Dr. Andreas Prasadja, RPSGT, punya jawabannya nih~

Rajin Bangun Pagi Jadi Kunci untuk Jaga Kesehatan Mental
Rajin Bangun Pagi Jadi Kunci untuk Jaga Kesehatan Mental
Selasa, 8 Juni 2021 14:40

Kegiatan di rumah bukan jadi alasan buat bangun siang!

13 Manfaat Tidur Siang dengan Telanjang Bikin Stress Cepat Hilang
13 Manfaat Tidur Siang dengan Telanjang Bikin Stress Cepat Hilang
Rabu, 19 Mei 2021 16:10

Tidur siang dapat membantu kamu untuk bisa lebih produktif lagi, lho!

10 Manfaat Bangun Pagi Menurut Islam Ternyata Bagus untuk Kecantikan dan Kesehatan
10 Manfaat Bangun Pagi Menurut Islam Ternyata Bagus untuk Kecantikan dan Kesehatan
Sabtu, 10 April 2021 07:00

Bangun pagi sama halnya dengan menjalankan sunnah dari Nabi

Ngantuk Berat tapi Nggak Bisa Tidur, Kenapa Sih Ini?
Ngantuk Berat tapi Nggak Bisa Tidur, Kenapa Sih Ini?
Jumat, 22 Januari 2021 16:27

Sering banget begini nih, akhirnya jadi kesel sendiri.

Berapa Lama Sih Waktu Tidur Ideal Buat Lansia?
Berapa Lama Sih Waktu Tidur Ideal Buat Lansia?
Selasa, 12 Januari 2021 16:27

Sebab semakin bertambahnya umur, jam tidur semakin berkurang.

Pakai Aroma Terapi Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Mitos atau Fakta?
Pakai Aroma Terapi Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Mitos atau Fakta?
Rabu, 9 September 2020 08:25

Ternyata aroma terapi tak benar-benar meningkatkan kualitas tidur.

Kenapa Ada Orang yang Bisa Ngomong saat Tidur?
Kenapa Ada Orang yang Bisa Ngomong saat Tidur?
Kamis, 13 Agustus 2020 14:27

Lagi nggak sadar padahal.

14 Penyebab Sering Mengantuk di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya
14 Penyebab Sering Mengantuk di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya
Selasa, 23 Juni 2020 10:59

Cari tahu penyebab sering mengantuk dan cara mengatasinya guys!

Sering Dianggap Sepele, Stop Kebiasaan Menggertakan Gigi saat Tidur dengan Cara Ini
Sering Dianggap Sepele, Stop Kebiasaan Menggertakan Gigi saat Tidur dengan Cara Ini
Senin, 18 Mei 2020 09:25

Kamudapat lakukan cara simple ini untuk menghentikannya.

Jangan Dibiasain Tidur Habis Sahur, Kesehatanmu jadi Taruhan Lho!
Jangan Dibiasain Tidur Habis Sahur, Kesehatanmu jadi Taruhan Lho!
Jumat, 24 April 2020 15:57

Nih alasan kenapa kamu ga boleh langsung tidur setelah sahur!